الاسهال وطرق علاج طبيعية

بسم الله الرحمن الرحيم
إن التعديل الغذائي في الاطعمة والوجبات المتناولة يؤثر تأثير جيد في علاج كثير من المشكلات
المتعلقة بامراض الجهاز الهضمي ومنها الاسهال

الاسهال لا يعتبر مرضا في حد ذاته ولكنه من الاعراض الشائعه لامراض الجهاز الهضمي
وعند استمرارالاسهال لفترة طويلة يحدث فقد شديد في السوائل والاملاح والعناصر الغذائية

اعراض مصاحبة للاسهال
القيئ والعطش وتقلص العضلات (الم البطن )
اسباب الاسهال
التسمم الغذائي نتيجة تلوث الغذاء الفطري
الاضطرابات النفسية الطارئة او القلق او الخوف



العلاج
النظام الغذائي والتوصيات الغذائية
الاكثار من تناول الاغذية النشوية مثل
الارز ؛ البطاطس ؛المكرونة
مشروب قشر التفاح والرمان وعصير الجزر يساعد على وقف الاسهال

الاكثار من تناول الاطعمة التي لها تأثير مخفف لحدة الاسهال
الموز؛الجزر؛التفاح؛


شرب كميات من السوائل بجانب المياه الصحية
وهناك اعشاب يمكن تناولها بمقادير امنة وعدم الاكثار منها
مثل البابونج ؛اوراق التوت ؛ الشاي الأسود
الزنجبيل الدافئ يقلل من القئ والام البطن

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية