مملكة القلوب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة القلوب

منتديات لكل القلوب
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر ))

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أ. نبض القلوب
مشرف
أ. نبض القلوب


انثى
عدد الرسائل : 56
العمر : 49
العمل/الترفيه : أستشارية أسرية
المزاج : معتدل
تاريخ التسجيل : 16/02/2008

رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Empty
مُساهمةموضوع: رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر ))   رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Icon_minitimeالسبت فبراير 16, 2008 6:17 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Floral2f

رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Blush-anim-cl"اللهم إزرعني في قلوب الناس كالشجرة الطيبة"رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Blush-anim-cl

رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) B_flor067

بدايتاً اخواتي ... مرت علي مشكلات عديده واشخاص كثر ..
ورأيت ان اسباب مشاكلنا جميعاً هو عدم الثقه بالنفس..
او عدم معرفة مقدار القوه بداخلنا لنتحرر من مخاوفنا وننطلق ..
رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) B_flor067

هل جربتي يوماً ....رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Dunno
ان تتجردي من اي شيء وتري نفسك على حقيقتها ؟

هل جربتي يوماً ان تصارحي نفسك كم شخص تحبين ؟

وكم شخص تكرهينه وتتمنين موته ؟

اشياء كامنه في انفسنا لانصل لها ابداً وتعطي انطباعاً على شخصياتنا
دون ان نشعر بذلك ...

لماذا لانتحكم بشخصيتنا وكيف نرغب ان تكون ؟؟

بدلاً من الضعف والأستسلام امام ضعفها ..

لنتمكن من اعادة تكوينها وتجريدها لحقيقتها القويه ...

للنطلق في رحلتنـــا معاً في تطوير انفسنا وتحريرها من قيدود الخوف ..

لنرى كيف سنتغير حين نصل من رحلتنا الممتعه والمغيره بأذن الله لحياتنا..
رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) B_flor067

انشغل الإنسان من قديم الأزل بمحاولات فهم ذاته ومعرفة صفات وسمات شخصيته
وهل هي سوية أم مضطربة ومريضة ؟
وكيف يتحكم فيها ويعدلها ؟
رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) B_flor067

قابلت عشرات الاشخاص ..
انهم يتفقون جميعاً فى الافتقار الى المبادرة فى البدء بالتحية واظهار مشاعر التقدير والحب للآخرين ؟!
وكم كان مدهشاً ان تتغير احوال هؤلاء المتذمرين المتجهمين عند إتباع برنامج يومى غاية فى البساطة ، يتلخص فى البدء بالقاء التحية مع ابتسامة رقيقة وإظهار مشاعر الحب أو التقدير ؟!
ويتطلب ذلك بالطبع التسامح .. والتسامح .. والتسامح ،
وأكررها لكِ لأنه سلاحكِ الذى ستجعلين به الأخرين يستجيبون لكِ ..
وتسلمين دون قيد أو شروط .. عندها ستشعرين بالسعادة وستفتح لكِ أبواب النجاح أينما ذهبتي . !!
ولكن السؤال هل تستطيعين ممارسة ذلك يومياً لمدة شهر على الأقل هذا هو التحدى الذى سوف يواجهك ؟!.

من هنا نبدأ معاً اولى التحديات مع شخصياتنا التي نرغب بتغييرها للأفضل ..
رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) B_flor067

ولتسهيل هذه المهمة
عليكِ أن تقتدي بمنهج الرسول – ص – فى تعديل السلوك والضبط الذاتى .. فقد كان الرسول - ص - يبدأ من لقيه بالسلام.. وكان إذا لقى أحداً يعرفه بدأه بالمصافحة.. وكان يؤثر الداخل عليه بالوسادة التى تحته.. وكان يعطى كل من جلس إليه نصيباً من وجهة.. أى من النظر اليه والاهتمام به.. وكان فى كل سلوكه يتسم بالحياء والتواضع..كما كان أكثر الناس تبسماً وضحكا فى وجه أصحابه . لقد كان محبوبا يلتف الناس حوله ويتعلقون به..

"فبما رحمة من الله لنت لهم ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك"

فعليك تسجليها فى مفكرتك الخاصة وأن تردديها .. وأن تقلدي وتحاكى فى تدريبات يومية سمات وسلوكيات الرسول الكريم .
رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) B_flor067

وفى نهـاية كل يوم اجلـسي فى مكان هادئ ، وخال من الإزعاج ..
فى استـرخاء كامل علـى مقعـد مريح
فى خلوة علاجية رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Msn-wink
وكرري الآيات والحديث مرة أخرى ثم سجلي فى مفكرتك اليومية
عدد المواقف التى استطعتي أن تمارسي خلالها هذه النماذج السلوكية الصحية دون أن يرتبط ذلك برد فعل الشخص الآخر .. فأنتي تفعلين ذلك اقتداء بالرسول الكريم .. والعائد ليس الصدقات فقط .. وانما أيضاً السعادة والنجاح ، وحياة هادئه بأقل قدر ممكن من الصراعات والهموم ..

احذري ان يتسلل إليك الشعور بالضعف أو العجز من تكرار التعرض للانفعالات ومواقف الغضب
فلقد أمد الله الانسان بقوة نفسية وعقليه تفوق القوة البدنية والمادية بمراحل
وهذه القوة النفسية تكمن فى قدرتك على التسامح
ضبط النفس وكبح الغضب والترفع عن الصغائر والظهور بمظهر الهادئه الثابته المتزنه
واذا اردتي تعديل سلوكك واكتساب سمات القوة النفسية والتسامح التى تخترقي بها الموانع والعقبات
عليك بدراسة وتأمل هذه الأخلاق والسمات التى ذكرناها والتدريب عليها ..
اكتبيها فى مفكرتك الخاصة ، تأمليها ..
وكرري الآيه الكريمة :
"ادفع بالتى هى أحسن فاذا الذى بينك وبينه عداوة كأنه ولى حميم"
فى مواقف الغضب وامنحي نفسك درجة من عشرة على نجاحك فى تنفيذها . وفى نهاية اليوم امنحي نفسك نصف ساعة فى مكان هادئ منعزل لعمل خلوة علاجية ..
حيث تسترخى وتتنفسي بعمق
وتأمري ذهنك بطرد كل الصغائر والافكار السلبية المثيرة للغضب
وان ترددي بتركيز الآية الكريمة التى ذكرناها ..
رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) B_flor067

الأن .. لنتكلم عن الغضب ..رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Icon28

يتصدر الغضب وسرعة الانفعال قائمة العوامل المسببه للاضطرابات النفسية والتشوش الذهنى
انا نفسي انسانه عصبيه جداً رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Nosweat ولا اخجل في مصارحة نفسي ومصارحتكم بذلك..
فأنتن بتأكيد تحببنني كما احبكم ..وترغبن بالتغير مثلي..
اذن لنتصارح معاً ولنتجرد بشخصياتنا الحقيقيه امام انفسنا ...
لاينال العلا من كان طبعه الغضب ،
فالغضب لايفرز الا الضغينة والحقد ، وهو نار تحترق العقل ..
وتسحق البدن .. وتصيبه بأمراض لاحصر لها..
لماذا نعذب انفسنا ونضعها في وسط نار اشعلناها معاً ..
سنتكلم عن الغضب بحيث نصف كيف نتخلص منه سوياً ..
رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) B_flor067


سنكمل معاً رحلتنا الصغيره فأنتظروني..رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Bye1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
ملكة القلوب
ملكة القلوب
Admin


انثى
عدد الرسائل : 350
تاريخ التسجيل : 25/12/2007

رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر ))   رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Icon_minitimeالسبت فبراير 16, 2008 7:49 pm

غاليتي ##أ. نبض القلوب##
تعودنا منك ان تاخذينا في رحلات مميزه نكتشف بها ذاتنا ونقاط ضعفنا والوصول لقوتنا التي تكمن بداخلنا
سطرتي حروف ذهبيه زخرفت على لوحة حياتنا الوان خرافيه رائعه اتقنتي في رسم بدايتها ونحن معك لنكمل هذة اللوحات
نعم نحتاج لمحاسبة النفس وجلسة اعتراف ومواجهه حقيقيه نعم نحن بحاجه لنتخلص من الخجل اللذي يسكن بداخلنا ويمنعنا من البوح بمشاعرنا ,لم تقيدنا الظروف نحن من نقيد انفسنا ونضع العراقيل في طريقنا ونتعثر بها ونكمل !!!!!!!!!!!!!!!!!!

تجتاحنا عواصف الحياة اليوميه فتحني ظهورنا ونصاب بهستيريا قريبه من الجنون فنبدع بالصراخ ولا يبقى اي امل لتمالك اعصابنا يخطئ علينا شخص فغالبا لا نستطيع المواجهه ولكن نختزن الحقد والكره بداخلنا وتجول الف طريقه للانتقام بداخلنا

لماذا لا نعيش حياة هادئه مريحه وبسيطه فنحن بحاجه للهدوء وبالذات في هذا الوقت فقد اصبحت الحياة قاسيه ومتعبه ونحن نقسو على انفسنا كثيرا ونحرم مشاعرنا من الحريه ونقيدها بقوه

وماذا بعد ذلك ناخذ مشاعرنا واجمل الاحاسيس وتفاعلنا مع مؤثرات الحياة ونرمي بها في زنزانه مظلمه كئيبه حتى تختنق وتتلاشى ,,,,,,,,,,,نعم نفعل ذلك بانفسنا يجب ان نصحوا من غفلتنا قفد مضى الكثير ومازلنا لم نتعلم كيف نحيا

نعم نحتاج الحب والمشاعر الدافئه والهدوء ,, نريد البحث عن انفسنا وقوتنا التي لم يلحظها احد من اللذين حولنا ففسروا هذا الخجل والتخبط في اظهار ما بداخلنا بالضعف والسذاجه ....

ربما نملك ارقى واجمل الاحاسيس لبعض الاشخاص ولا نستطيع البوح بها !!!!!!!!!!!!!!!
متى سنوقف هذه الدوامه فربما يفوت الاوان ونخسر هؤلاء الاشخاص وقبل هذا كله نخسر انفسنا .

اعذريني سيدتي ولكن اليوم انا اصرخ من اعماقي واريد ان اتعلم استراتيجية الحياة وفن التعامل مع الذات نحن معك وبجانبك ونمسك بيديك للمضي قدما وليس الرجوع للوراء فاستمري غاليتي بزخرفاتك الذهبيه على قلوبنا واقرعي اجراس العقل فينا ليصحى من سباته العميق

اجمل وارق المشاعر لك مع حبي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamlakat-al-qloob.ahlamontada.com
أ. نبض القلوب
مشرف
أ. نبض القلوب


انثى
عدد الرسائل : 56
العمر : 49
العمل/الترفيه : أستشارية أسرية
المزاج : معتدل
تاريخ التسجيل : 16/02/2008

رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر ))   رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر )) Icon_minitimeالسبت فبراير 16, 2008 8:55 pm

ملكتنا الرائعة .. يعجبني حماسك للتغير وللعثور على ذاتك ..
ستتمكنين من ذلك فبداخلك روحاً شقيه تحب الجديد..

وتطمح للأفضل .. وهذه بداية القوه ..
فرحلتنا لمن بداخلهن عزيمه قويه ولا مكان للضعفاء بيننا ..

انتظروني ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رحلـــــة (( معـاً لنتغيــــ،،،،،ــــــر ))
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة القلوب :: 
مملكة البنات
 :: احضان الاستشارات البناتيه
-
انتقل الى: